ترس!!

چرا می ترسیم؟

ترس ها و در کل مکانیزم ترس به این علت در انسان طراحی شده تا محافظ او باشد. مثلا اگر تجربه ای ناخوشایند یا خاطره ی بدی از دریا داشته باشید، ذهن شما ممکن است باعث ترس شما از دریا شود. شانس و احتمال اینکه مجددا چنین خاطره و تجربه ی بدی در آب برای شما رخ دهد بسیار ناچیز است، اما ذهن شما نمی خواهد که در این باره کوچکترین ریسکی انجام دهد. ضمیر ناخود آگاه اینگونه برنامه ریزی شده که از هرگونه رنج و دردی اجتناب کند، و در این مثال ذکر شده بعد از آن اتفاق ناخوشایند آب و دریا در ذهن شما به عنوان عاملی برای درد و رنج تلقی می شود.

فرض کنیم شما قبلا رابطه ی عاطفی ای داشته اید که شریک شما عملکرد چندان مناسبی نداشته و به شما خیانت کرده است. شاید شریکتان به شما گفته بوده که به دیدار دوستانش می رود ولی بعدها متوجه شده اید که این خیانت دقیقا در همان موقع اتفاق افتاده است.

ضمیر ناخود آگاه دقیقا مشابه کامپیوتر کار می کند و این دو عامل را به هم لینک می کند. ( که مثلا به دیدن دوستان رفتن = خیانت کردن) جالب اینکه حتی ممکن است شما از این پروسه ی لینکینگ ذهنی هیچ اطلاعی نداشته باشید، اما به محض اینکه در هر رابطه ی عاطفی ای قرار می گیرید و شریک شما می گوید که می خواهد به دیدن دوستانش برود... حدس بزنید چه اتفاقی می افتد؟!

ضمیر ناخود آگاه شما به صورت اتوماتیک به شما هشدار می دهد که مشکلی در راه است. در صورتی که ممکن است واقعا هیچ مشکلی در راه نباشد اما یکی از وظایف ضمیر ناخود آگاه این است که از ما در مقابل هر گونه درد و رنجی محافظت کند تا از لحاظ احساسی و جسمی در امان بمانیم.

جالب تر اینکه این سینگال ارسالی از ضمیر ناخود آگاه به قدری قدرتمند ظاهر می شود که در یک چشم به زدن تمام وجود شما را آماده ی مقابله با این خطر می کند. و متاسفانه طبق قانون انتظار، که شما انتظار هر چیزی را که داشته باشید در زندگی تان رخ می دهد، یک واقعه ی بد دیگر را برای خود رقم می زنید.

البته واقعا باید خدا را به خاطر داشتن چنین توانایی ذهنی ای سپاس گفت... چون علت وجود این پروسه محافظت ما از انواع خطرهاست تا به قول معروف از یک سوراخ دوبار گزیده نشویم. اما مشکل اصلی اینجاست که در بسیاری از موارد این برنامه ریزی ها و شرطی شدن ها برای ما مشکل آفرین می شود. و باعث می شود که بارها و بارها یک اتفاق ناخوشایند در زندگی ما رخ دهد و یا از فرصت های بی نظیری که می تواند در یک چشم به هم زدن زندگی ما را متحول کند غافل بمانیم و در زندگی درجا بزنیم. چون دریا همیشه به معنی خطر نیست! گردش با دوستان همیشه مشکل آفرین نیست! و متاسفانه تا زمانی که این برنامه های ذهنی مان را تغییر ندهیم، یا از تمامی افراد و موقعیت هایی که ذهن ما به آنها برچسب ترسناک و خطرناک می زند دوری می جوییم و یا اگر هم دل به دریا بزنیم و مجددا به سراغ این افراد و موقعیت های دارای برچسب خطر برویم بازهم همان اتفاقات ناخوشایند و دردناک برای مان رخ می دهد، چون ما فقط به چیزهایی می رسیم که ذهنمان برای آن پروگرم شده است.

کمی راجع به این موضوع فکر کنید.

ثروتمندانه زندگی کن

ثروتمندانه زندگی کن!

ثروتمندانه زندگی کردن و داشتن یک زندگی سرشار از نعمت و رفاه، یکی از آرزوهای مشترک تمامی انسان هاست، اما داشتن چنین زندگی ای برای بسیاری از افراد سخت و دور از باور به نظر میرسه. اما یادت باشه دوست من که حقیقت جهان هستی اینه که ثروت و فراوانی در وجود تمامی انسان ها قرار داده شده، به صورت کاملا ذاتی و طبیعی!

فراوانی و ثروت، صرفا یک نگرشه و نکته ی مثبتی که وجود داره اینه که به راحتی می تونی نگرشت رو کنترل کنی و نگرش دلخواهت رو شکل بدی. اما چگونه؟

1. ذهنیت ثروت و فراوانی رو در خودت شکل بده.

ذهنیت فراوانی یک باور غالب داره که میگه برای همه، بیش از حد نیازشون هست. بنابراین مدام این جمله رو تکرار کن که خالق این جهان، بی نهایت رزاقه و برای همه، بیش از حد نیازشون هست... همه چیز به اندازه ی کافی وجود داره... من به فراوانی نعمت، ثروت و سلامتی ایمان دارم...

2. سپاسگزار تمامی مواردی باش که همین حالا در زندگی تو وجود داره.

سپاسگزاری از نظر کاینات یک سیگنال بسیار قدرتمنده که نشون میده آماده ی دریافت بیشتر هستی. ازت میخوام که همین حالا تمامی موارد خوب و مثبتی که در زندگیت وجود داره رو یادداشت کنی و بابت تک تک اونها از خدای رحمن سپاسگزاری کنی. هرچه مواردی که یادداشت می کنی بیشتر باشه، بهتره. ازت میخوام که این تمرین رو هر شب، به مدت حداقل یک ماه انجام بدی تا به چشم خودت ببینی که همین تمرین ساده که روزانه چند دقیقه بیشتر وقتت رو نمیگیره، چگونه زندگیت رو جادویی و پر از اتفاقات خوب میکنه.

3. صبح، زمان تعیین کننده ی روز شماست!

صبح، زمانی که از خواب بیدار میشی، لحظه ای بسیار تعیین کننده است، چون تمام روزت رو تحت تاثیر قرار میده. بنابراین سعی کن حس و حال خوبی به صبح هات بدی تا به طبعش روز و زندگی بهتر و با کیفیت تری رو تجربه کنی. سعی کن خواب کافی داشته باشی، صبح ها زودتر از خواب بیدار بشی، صبحانه مغذی ای داشته باشی، و هر روز ورزش کنی و تمرینات خود هیپنوتیزمت رو انجام بدی.

4. پذیرای فرصت هایی باش که کاینات در اختیارت قرار میده.

زمانی که تمام توجه و تمرکزت رو به ثروت و فراوانی لایتناهی کاینات میدی، طبق قانون، کاینات و جهان هستی، فرصت ها، ایده ها، موقعیت و افرادی رو در مسیرت قرار میده تا خودت شخصا این تمرکز رو به معادل فیزیکیش و هر اونچه که میخوای تبدیل کنی. بنابراین تنها زمانی می تونی به این مواهب و نعمات و هر اونچه میخوای دست پیدا کنی که اولا منتظر چنین فرصت هایی باشی، آماده ی پذیرش اونها باشی و ثانیا بدونی که چگونه این فرصت ها رو شناسایی کنی و از اونها استفاده کنی.

5. از زندگیت لذت ببر.

مهمترین عاملی که تعیین میکنه به خودت اجازه میدی از زندگیت لذت ببری یا نه، وجود یا عدم وجود عزت نفس و اعتماد به نفس هستش. اگر میبینی که در اکثر مواقع منفی هستی و بر موارد منفی تمرکز میکنی، شدید بهت توصیه میکنم که به دنبال روش هایی برای ارتقا عزت نفس و اعتماد به نفس در وجودت باشی. از فایل های خود هیپنوتیزم استفاده کن، مدیتیشن انجام بده، ورزش کن و تا میتونی لبخند بزن. ببین که انجام چه مواردی باعث میشه که از درون حس خوبی بهت دست بده، تمامی این موارد رو شناسایی کن و اونها رو انجام بده.

یادت باشه دوست خوبم، ما یک زندگی سرشار از نعمت و ثروتی رو میخوایم که به ما حس رضایت و شادی بده. نقطه ی شروع چنین زندگی خارق العاده ای اینه که باور کنی چنین زندگی ای وجود داره، و با آغوش باز، پذیرای فرصت هایی باشی که چنین زندگی ای رو برات رقم میزنه. زمانی که از تمامی فرصت هایی که کاینات در اختیارت قرار میده نهایت استفاده رو میکنی، درست در اون لحظه است که می تونی با تمام وجود، معنای یک زندگی خارق العاده و شاهکار رو حس کنی.

جادوی درون

زیربنا و عاملی که تعیین میکنه تا چه میزان میتونی از نیروی جادویی درونت کمک بگیری، میزان عزت نفس و اعتماد به نفسیه که داری... برای دستیابی به موفقیت های چشمگیر داشتن اعتماد به نفسی مثبت و قدرتمند ضروریه!

اما قدرت در زندگی به چه معناست؟ آیا تا حالا بهش فکر کردی؟

احساس قدرت داشتن در زندگی یک معنی داره، که حس کنی شرایط زندگیت در کنترل تویه... و اگر به هر علتی موردی در زندگیت هست که مطابق میلیت نیست، میدونی و ایمان داری که باید این مورد رو تغییر بدی و این تغییر در حوزه ی قدرت تویه... موردیه که از پسش برمیای... به جرات می تونم بهت بگم که اگر بتونی چنین حس و باوری رو در خودت شکل بدی، محکوم به موفقیت و پیروزی میشی... دیگه هیچ عامل داخلی یا خارجی ای نمی تونه مانع پیشرفت و حرکتت بشه. اما یک سوال مهم؟!!!

چگونه میشه چنین حس و باوری رو در خود شکل داد؟!

اولین قدم اینه که یک اعتماد به نفس و عزت نفس عالی، مثبت و سازنده رو در خودت شکل بدی. تا زمانی که خودت و توانایی هات رو باور نداشته باشی، هیچ چیزی رو نمی تونی تغییر بدی. روش های متفاوتی برای ساختن یک اعتماد به نفس عالی وجود داره، اما در کل هیپنوتیزم و خودهییپنوتیزم یکی از سریع ترین، راحت ترین و خارق العاده ترین روش هاییه که می تونه چنین اعتماد به نفسی رو در تو شکل بده، چون به راحتی تمامی افکار، باورهای محدود کننده و موانع ذهنی رو از ناخودآگاهت پاک میکنه و باورهای مثبت و سازنده رو به صورت کاملا اتوماتیک جایگزین اونها میکنه...

دومین گام، اینه که انگیزه ای قوی و نیرومند رو در خودت شکل بدی که مدام تو رو به سمت جلو هل بده. چرا؟ چون تمام زندگی در هدف گذاری های کوچک و بزرگ در هر زمینه ای از زندگی مادی و معنوی و خلق اونها خلاصه میشه و هدف گذاری و تلاش برای خلق اونها بالا و پایین های خاص خودش رو داره، بنابراین اگر انگیزه ای قوی برای خلق و دستیابی به اهدافت نداشته باشی، نمی تونی تا زمان خلق نهایی هدفت ادامه بدی و استقامت داشته باشی.

بنابراین بسیار ضروریه که بدونی چرا هدف و خواسته ای که داری رو میخوای؟ باید تمامی این دلایل رو به وضوح مشخص کنی و در گام بعدی ببینی که در هر کدوم از این دلایل چه عاملی هست که بهت انگیزه میده... آیا این انگیزه ها درونیه؟ منظورم اینه که عاملی در درون تو وجود داره که بهت انگیزه میده، بهت میگه ادامه بده... برو جلو...تو میتونی... باید خلقش کنی، یا این عامل انگیزه دهنده بیرونیه؟ یعنی زمانی که هدفت رو خلق کنی و به خواسته ای که داری برسی، پاداشی در انتظارته؟

و گام سوم اینه که مهارت های کاریزما و رهبری گروه رو در خودت شکل بدی. چرا؟ چون همه افراد مثل هم فکر نمی کنن و افکار و عقاید و اهداف متفاوتی دارن. باید یاد بگیری که چگونه با همکاری و کار تیمی می تونی از دیگران درخواست کنی تا در دستیابی به اهدافت بهت کمک کنن و چگونه می تونی به دیگران کمک کنی تا به اهدافی که دارن برسن، تا در نهایت یک رابطه ی دو طرفه و برد- برد رو شکل بدی.

دوازده ستون موفقیت ( ستون اول)

اولین ستون موفقیت :

[بیشتر روی خودتون کار کنید تا روی کارتون]

رشد فردی اولین ستون موفقیت محسوب میشه.

مطالب به صورت pdf در اختیار شما دوستان قرار می گیرد.

دانلود فایل اولین ستون موفقیت

دوازده ستون موفقیت

باسلام خدمت کاربران و دوستان عزیز..
بابت تأخیر چند روزه از شما پوزش می طلبیم و در جبران قصد داریم مبحث دوازده ستون موفقیت را که اثری است از اساتید برجسته جهانی موفقیت، جیم ران و کریس وایدنر، برای شما عزیزان بطور مختصر و مفید ارائه نماییم.
این دوازده ستون را بطور جداگانه مورد بررسی قرار خواهیم داد.
امیدواریم که مفید واقع شود.

هدف

 با سلام خدمت همه ی شماهایی که بدنبال موفقیت هستید..

در این پست کلیپی بسیار زیبا و مفید درباره "هدف" برای شما کاربران عزیز قرار دادیم.

این کلیپ توضیحی است از استاد گرانقدرم جناب آقای فرشید پاکزاد.

حتما دانلود کنید..

دانلود کلیپ
حجم: 14 مگابایت

خودتو باور کن...

سلام به همه دوستان و کاربران عزیز...

چند سطری مارو تحمل کنین... شاید مفید نباشه ولی ضرر چندانی هم نداره.
سفرنامه سال 1394 شروع شده، شما برا این سفرنامه چه برنامه هایی دارین؟
میخواید یه رهگذر باشید که هرجا شد پیاده شین یا مقصد خاصی رو درنظر گرفتین؟
قطار سال 1394 هم مثه تمامی سال های گذشته به انتهای مسیرش میرسه ولی آیا این انتهای مسیر برا شما هم انتهای مسیره؟؟
سال های زیادی رو پشت سر گذاشتی... اگه میگی نه، برگرد و نگاهی به مسیر پشت سرت کن.
مسیری که بی هدف طی میشه حتی اگه زمان زیادیم طول نکشه ولی هیچوقت و با هیچ هزینه ای نمیتونی اون زمان رو برگردونی یا بخری..
چشم بهم بزنی سال 94 هم تموم شده و یه سفر دیگه شروع میشه ولی باور کنین هیچ چیز رو نمیشه با لحظه های ناب جوونی عوض کرد.
لحظه هایی که شاد و سرزنده ای، لحظه هایی که همش برات خاطره میشن..
این لحظه هارو چطور میگذرونی؟
وایبر، واتساپ، لاین، فیس بوک یا اسکایپ؟؟
جوونی رو داری به پای کی میریزی؟؟
یادت باشه همین لحظه که داری این مطلب رو میخونی جوون ترین لحظه از سال های باقی مونده است و پیرترین لحظه از سال های گذشته عمر توئه.
این لحظه هارو مفت از دس نده، برا لحظه هات یه بهونه پیدا کن...یه هدف...زندگیت رو به یه هدف گره بزن...
برا هدفت تلاش کن و بجنگ...هدفت رو باور کن و به سمتش قدم بردار...
بزار این هدف بشه انگیزه ای قوی برا زندگیت...جوونیت رو درحالی که برا رسیدن به هدفت تلاش میکنی بگذرون..
هدفت حتی اگه یه آرزو هم باشه بازم نزار براحتی بمیره...اول باور کن که میتونی به این آرزو برسی و بعد تلاش کن..
باور کن...قدم بردار...تلاش کن...تلاش کن...

وقتی برا رسیدن به یه هدف بزرگ تلاش میکنی حس قشنگی داری، وقتی باور میکنی که لایق رسیدن به این آرزوت هستی دیگه هیچ چی نمیتونه مانعت بشه..
یادت باشه که یه جای خالی در کل جهان هست که فقط یه نفر میتونه اون رو پر کنه و اون یه نفر خود توئی...
اگه تو پرش نکنی هیشکی نمیتونه پرش کنه، این یعنی تو منحصر بفردی..
قدر خودتو بدون...تو هیچی از بقیه کمتر نداری...
هدفتو پیدا کن... باور کن که میتونی بهش برسی...قدم بردار...تلاش کن...تلاش کن...جا نزن...تلاش کن...
با این فرمول ساده میتونی به بزرگترین هدف ها و رؤیاهات برسی...این فرمول رو من از خودم در نیاوردم...این فرمول امتحان خودشو پس داده... برو سرگذشت موفق ترین افراد جهان رو بخون...دلیل موفقیت همشون همین فرموله...
تو میتونی...برا رؤیاهات بجنگ...بخواه که تغییر کنی...تو میتونی...اینو باور کن...

بازم دربارش حرف میزنیم ولی از همین الان بخواه که اونی بشی که آرزوش رو داری...
فردا دیره...از همین الان شروع کن...

هدف گذاری برای سال 1394

دو شیوه هدف گذاری... کدام یک به موفقیت می انجامد؟

آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که هر سال نو را با لیست بلند بالایی از اهداف آغاز می کنند؟ آیا این لیست مثل سال قبل است؟ آیا شما هم یکی از افرادی هستید که به خردادماه نرسیده تمامی اهداف و آرزوهای شب عید خود را فراموش کرده و قید اهدافتان را می زنید؟

اگر چنین است خبرهای خوبی از چند آزمایش علمی و دانشگاهی که در این رابطه انجام شده، برای تان دارم. شاید تقصیر شما نباشد!

طبق آخرین تحقیقات انجام شده، روش های سنتی هدف گذاری که در آن یک هدف دقیق و مشخص تعیین می شود (مثل کاهش میزان مشخصی از وزن به صورت هفتگی یا ذخیره و پس انداز مقدار پولی مشخص) ممکن است برای شما نتیجه معکوس داشته باشد.

ادامه بخش مدیریت هدف

با سلام و تبریک سال جدید خدمت تمامی شما کابران عزیز و آرزوی ساختن سالی سرشار از موفقیت..

در این پست بخش های سوم و چهارم مدیریت هدف در اختیار شما قرار گرفته است.

دانلود بخش سوم مدیریت هدف

دانلود بخش چهارم مدیریت هدف

اخرین پست سال 1393

در حالی که چند ساعتی بیشتر به تحویل سال 1394 نمانده، تبریک ما را از صمیم قلب پذیرا باشید..

امیدواریم سال جدید، سالی سرشار از موفقیت و پیروزی برای شما کاربران عزیز و بخصوص نوجوانان و جوانان این سرزمین باشد.

موفقیت شما آرزوی قلبی ماست...